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我拒系统千百遍系统待我如初恋热门推荐 第339章（第1页）

是日后炼制灵丹不可或缺的理论和实践知识。

除了身体和知识的锻炼，林逸还特别重视心态的培养。

他知道，心魔是修炼者最大的敌人之一。

为了应对可能遇到的心魔，林逸学习冥想中的心灵净化技巧，通过反思和平复心中的杂念，保持一颗平和与清明的心。

这种心灵的修炼，让他在面对困难和挑战时能保持冷静和专注。

最后几天，林逸将所有的修炼成果进行整合，通过模拟实战来测试自己的修为。

他与其他家族弟子进行切磋，不仅从中学到了很多实战技巧，而且也检验了自己的灵气运用和身体协调能力。

每一次切磋后，他都会认真反思，找出不足并进行针对性的训练。

在这十天的闭关修炼中，林逸的生活极其规律和严格。

每天清晨，当第一缕阳光穿透云雾，照进他简陋的木屋时，他便开始一天的修炼。

他知道，尽管己经达到了凝气境二重的境界，但距离真正的高手还有很长的路要走。

因此，他无时无刻不在思考如何更高效地利用这短暂的十天。

林逸的修炼计划是精心设计的。

他首先会花费两个小时进行晨练对于增强他的体质和提高灵气的运转效率都有着首接的帮助。

此外，他还会练习一些简单的剑法和掌法，这不仅锻炼了他的身手敏捷性，同时也帮助他学会如何将灵气更好地运用于实战之中。

早餐后，林逸会进行冥想，这是他提升灵气感应和凝聚灵丹的关键步骤。

在这个阶段，他需要将心神完全沉浸在体内，感受每一丝灵气的流动和变化。

通过深度冥想，林逸能够调整自己的呼吸，与灵气的流动相吻合，使得灵气的吸收和运转更加顺畅。

这个过程虽然极为枯燥，但却是提升实力的重要环节。

午后，林逸通常会阅读大量的修真典籍和学习各种丹药